I dagens samhälle blir det allt vanligare att ungdomar känner sig stressade och pressade.
I den här filmen Stress – en balansgång – får vi följa tre ungdomar där varje person upplever en typ av stress; betygshets, jobbigt hemma och hur det är att känna sig annorlunda.
Vad händer i kroppen vid stress, varför finns stress och vad ska man egentligen göra för att inte fastna i negativ stress? Det lär du dig i denna film.

”Den var väldigt bra! Jag tror de flesta av oss känner igen sig i filmen. Det gör att man tar till sig lite mer på nåt sätt.”
– elev, årskurs 8

”Jag fick lära mig mer om vilka konsekvenser som långvarig och kortvarig stress kan ge.”
– elev, årskurs 9

Det finns en studiehandledning till filmen.

Filmen kopplar till Lgr11, centralt innehåll i ämnet Biologi för år 7-9:

Hur den fysiska och psykiska hälsan påverkas av sömn, kost, motion, sociala relationer och beroendeframkallande medel.

Se gärna även programmen Sömn och Tänk till snackar stress