Här är en film som handlar om hur man ska tänka kring maten för att må bra och orka med dagen på bästa sätt – Äta smart – för att undvika övervikt, undervikt och näringsbrist
Det här är ingen film om att gå ned i vikt eller prova på olika dieter. Det här handlar om att äta rätt – från början. Att inte få näringsbrist och att undvika både övervikt och undervikt. Helt enkelt att hitta din egen väg till balans i maten.
Det gäller att inte hoppa över måltider och att äta mellanmål. I filmen medverkar bland annat en läkare som arbetar med överviktiga, en före detta anorektiker och en professor i näringslära.
Länk till en handledning för filmen