Sömn

sömnSömn – dygnets viktigaste aktivitet

Idag sover vi allt mindre och ändå vill vi orka allt mer. Hur ska man hinna göra allt man vill och sova så mycket som man behöver?
Går det att kombinera dagens digitala och sociala samhälle med människan som biologisk varelse?

I den här filmen träffar vi sömnforskare och experter som berättar varför kroppen behöver sova. Vi träffar också Elisabeth som har lidit av sömnproblem. Vi får svar på vad som händer om man inte får sova och vad långvarig sömnbrist innebär för risker. Dessutom får vi tips och råd om hur man förbättrar sin sömn.

”Väldigt igenkännande.” – elev, 16 år
”Man blir intresserad och vill ändra sina rutiner.” – elev, 17 år
”Det rör många, nästan alla ungdomar har detta problem.” – elev, 17 år
”Välgjord och lärorik” elev, 17 år

En kommentar

  1. […] I vissa klasser/grupper passar det kanske att kombinera med filmen – Sömn. Sömn handlar om vikten av att få tillräckligt med sömn och vilka problem eller konsekvenser som det annars kan leda till. Läs mer i ett tidigare inlägg […]

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s